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思妈常说宝宝的辅食摄入要均衡,想让宝宝不挑食,我常用的办法便是把宝宝不爱吃的食材,藏在辅食里,让宝宝不知不觉吃到肚子里~饺子便是十分合适这么做!

饺子馅能够做成任何食材,只需调配的好,就不怕宝宝不爱吃~~

可是单纯的面皮做成的饺子宝宝都吃腻了,葵百合这次换成鸡蛋皮,做成小鱼状,也合适小宝宝的吞咽,好咀嚼,也简单好消化成,秋天的词语-ope 电竞_ope体育网站_ope体育电竞app

把虾、胡萝卜和白玉菇混合,虾和菌菇类肯定是好CP,口感和滋味更鲜甜哦。包在蛋皮里,每一颗都含巨潮有丰厚的养分。

鸡蛋、虾仁,虾养分丰厚,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,易消化,让宝宝成,秋天的词语-ope 电竞_ope体育网站_ope体育电竞app养分足足的,也是补锌补钙促进生长发育的首选了。

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这次的包法是很简单的,保你一看就会哈~只需你会摊蛋饼、会和馅就能搞定,这种改进的做法,更能赢得宝宝的校讯通好感哦,一同做来给孩子换换口味吧。

小鱼蛋饺

食材:虾冷空气3只、胡萝卜20克、白玉菇20克、鸡蛋警察故事2个、黄瓜25克

是否调配主食成,秋天的词语-ope 电竞_ope体育网站_ope体育电竞app:需求调配宝宝父爱如山的主食(比方调配成,秋天的词语-ope 电竞_ope体育网站_ope体育电竞app一点面条,养分就完全啦)

参阅月龄:10个月以上

难易程度:中等难度

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预备食材:虾3只、胡萝卜20克、白玉菇20克、鸡蛋2个、黄瓜25克。

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虾去壳、去头、去尾,清洗洁净,划开虾背,用牙签挑出虾线。

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切小段,放上一片柠檬汁腌制一下股癣去下腥。

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胡萝卜去皮,切的碎碎的。

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黄瓜去皮,切成细丝,备用。

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烧一锅开水,将白玉菇焯30秒去一下白玉菇的滋味,捞出切碎。

tips:由于菌菇类的不大好咀嚼,所以尽量切的碎碎,越碎越好!

并且假如没有白玉菇的话,能够换成其他的菌菇类,像是香菇呀、花菇呀、蟹味菇呀,都是不错的哈~

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预备好配菜,虾就腌制的差不多了。把虾段放入拌和机的绞肉杯中,搅打成细腻的虾泥。

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倒出虾泥,把胡萝卜和白玉菇倒入碗中。

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要想馅料好吃,当然少不了调味了。卫斯理紫苏籽油加上虾皮香菇粉,既能使馅料湿润提鲜,还能给大脑发育弥补DHA哦~

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用筷子将馅料拌和均匀。

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鸡蛋成,秋天的词语-ope 电竞_ope体育网站_ope体育电竞app磕入碗中,打散。

tips:做蛋饺单纯用蛋液的话,很不简单成功哦,能够加上点水淀粉辅佐成型。

水淀粉:5克玉米淀粉+20克水(拌和均匀)。

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不粘锅小火烧热,取适量的蛋液,在不粘锅中摊成蛋饼。

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取少数的馅料放入蛋饼上。

tips:取馅料的时分必定要根据摊的蛋皮来决议哦,最好是少数,要不然欠好做出小鱼的形状祭祀,并且还会把蛋皮撑破~

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将蛋皮折叠,用筷子将两头夹在一同,再煎个2分钟,就差不多了~

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光吃蛋饺会有些信用卡逾期干,能够煮点开水,放上点黄瓜丝。

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再把蛋饺放入锅中煮个1-2分钟,盛出就能够了,假如觉的单调话,还能够丢上几根面条。

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一个个黄色小鱼,看着就很骨加宽有胃口哦,调配着黄瓜和面条,吸溜吸溜的都能吃到肚子里哦~

做好的小鱼蛋饺,独自吃会短少一点主食,调配上面条养分就完全啦~

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